秋冬交替，养生正当时，中华美食频道11月，教您吃出健康体质来过冬！
    纳豆富含的纳豆激酶、纳豆异黄酮、皂青素能降三高、软化血管，是非常好的养生食品，但许多人却因为其味道怪异且不懂得吃法，而始终不曾尝试。中华美食频道《健康新食代》推出花样纳豆的新式烹调专辑，打破你对纳豆的固有印象！除了黄豆，扁豆、豌豆等等都可以制作成纳豆你知道吗？现场教你制作没有怪味还有超长拉丝的美味纳豆！更有纳豆蒸鸡腿肉、纳豆春卷等创意纳豆菜式等你来学！

    在这个时代，也许没人没有接触过保健品，小到维生素，大到各种补药，动辄成百上千，它们是否真的有效呢？养生其实根本不需花大价钱，中华美食频道《消费高手》教你如何用身边平凡的简单食材战胜大补药！营养专家、消费达人齐齐登场，为女性朋友们找到平价、美味又营养丰富的养生汤品，排毒瘦身、补充胶原、红润皮肤、降火清脂，只要这一碗！

    《烘焙来了》陪你甜蜜一夏之后，将继续为你温暖一冬。烘焙大师曹继桐手把手亲自示范教学，详细的配方参考、营养学解说、操作细节展示，让你的烘焙技能持续UP！焦糖布丁、黑松露巧克力、烤奶酪蛋糕、果仁脆饼等一大批精致而美味的甜点，透过电视荧屏也要让你垂涎欲滴，更有丰富的线下互动精彩活动等你来发现哦！


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